1/6
Ошибка №1. Вы принимаете антибиотики
Грипп заболевание вирусное, а антибиотики действуют только на бактерии. При этом неправильный прием антибиотиков губит микрофлору организма, а вирус гриппа продолжает атаковать организм. Антибиотики можно пить только в том случае, если на фоне гриппа возникла бактериальная инфекция. Бактерии вызывают такие осложнения гриппа как бронхит, пневмония, гайморит и отит.
2/6
Ошибка №2. Вы начинаете активно снижать температуру
Многие люди начинают «сбивать» температуру, когда градусник показывает 37-37,5 градусов. Повышение температуры при инфекционных заболеваниях – это защитная реакция организма. Принимать жаропонижающие препараты нужно при повышении температуры до 39 градусов у взрослых и до 38 градусов у детей.
3/6
Ошибка №3. Вы длительно применяете сосудосуживающие препараты
Данные препараты сужают сосуды слизистой оболочки, за счет чего уменьшается ее отечность и снижается секреция слизи. Применять такие препараты больше 4-5 дней не рекомендуется, так как сначала их эффект снижается, а затем возникает атрофия слизистой оболочки носа.
4/6
Ошибка №4. Вы принимаете витамин С в больших дозах
Действительно, витамин С обладает иммуномодулирующим действием - стимулирует синтез интерферонов, которые способствуют гибели вирусов. Стандартная суточная доза витамина С - 90 мг для взрослого человека. Для того, чтобы витамин С поступал в организм в достаточном количестве рекомендуется есть цитрусовые, пить чай с лимоном и отвар шиповника.
5/6
Ошибка №5. Вы ходите на работу
Некоторые трудоголики не считают грипп серьезным заболеванием и продолжают ходить на работу. Высокая температура, а также накопившиеся в организме токсины, значительно повышают нагрузку на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и другие системы, что может привести к осложнениям. Нужно взять больничный лист и находиться дома, соблюдая строгий постельный режим.
6/6
Ошибка №6. Вы принимаете алкоголь в период заболевания
Спиртные напитки ослабляют иммунитет. Также большинство лекарственных препаратов совершенно не совместимы с алкоголем. Во время гриппа от употребления алкоголя нужно отказаться совсем. Пить больше жидкости просто необходимо, ведь она способствует выведению токсинов из организма.
